Archives of How To

Bergop rijden: tips & tricks

Spreek de naam Mont Ventoux uit en de reactie van de mensen rondom jou is er eentje van “ohlala”, “amaaaai” of “pfff”. Er wordt niet eens gezegd dat het gaat over een wel heel hoge berg, maar spontaan krijgt iedereen “pijn” aan de benen. Wielrenner of niet. Anders gezegd, de Mont Ventoux is een klim […]

Clipless pedals: How to clip in & Out

I took my best friend for her first lesson on the road bike. Since she’s new to the world of cycling, she still has to learn a lot. How to properly clip in and out of your clipless pedals is one of the most important tricks you should learn. In the short video below, you […]

Welke fietskledij draag je best voor het beklimmen van de Mont Ventoux?

Eindelijk zover. D-day! Helemaal in topvorm. Scherp als een mes. Sportvoeding om een hele Tour de France te overleven. Maar… in welke trui? Lange mouwen, korte mouwen, windvest of toch niet. Dilemma!!! De oplossing kan maar beter snel komen, al 3 keer naar het toilet geweest van de zenuwen en de combinatie Franse toiletten en […]

Hoe kleed je jezelf voor een fietsrit

Het eerste waar ik aan denk alvorens ik mijn fiets op stap: ‘Wat doe ik nu aan’? Shirt met lange mouwen? Of toch korte mouwen? Dan misschien toch een extra laagje. Of snel nog die Buff meenemen? Pffff, keuzestress, bijna zo erg als pre-race stress. Niet onbelangrijk ook want kledij bepaald voor een groot deel […]

Ten top tips to attack gravel sectors on your road bike

Hannah’s TEN TOP TIPS for tackling gravel Off road on road Gravel road riding is very much trending at the moment! This is something that I first became involved with only five years ago. To be honest, I kind of didn’t have a choice because numerous 2013 National Road Series Tours had gravel sectors. As […]

Hoe maak je je fiets ‘klimklaar’

Gewicht Bij het klimmen komt het er altijd op aan om met een zo licht mogelijk totaalgewicht onderweg te zijn. Weet je waar ik naartoe wil? Inderdaad, koop maar een slot voor op de koekenkast of op de wijnkelder. Je eetpatroon en gewoontes in de gaten houden is eigenlijk stap 1. Gelukkig is er ook […]

How to take cycling pictures on your own

It’s been ABOUT TIME to make a blogpost about this because most of the questions that reach me via Instagram are about the following questions: Who takes your pictures when you ride on your own? I pretty much ride (and also run or swim) on my own all the time because that means I’m more […]

Busy is no excuse not to ride

It all comes down to a proper schedule. Figure out what suits you best. Do you have a goal? And do you want to work towards that goal? Than you should take a calendar and start planning. What do you have to do on which day and include the hours of training you can do.  […]

A Weekend Getaway To Mallorca

When life gives you a weekend trip to Mallorca including sunshine, mountains, beautiful beaches, the sea, riding bikes, salty swimming pools and endless roads like these – you better go for it. I generally love every season because I think every season has something super magical and special but still, my favorite season is winter […]

Powertraining on my indoor trainer..

As a cyclist we don’t want to gain weight, but we do want to gain strength and muscles. During the wintertraining it is important to level up that strength and your speed level. My way of doing that is on my indoor trainer. In the video below i’m going to show you how I do […]